Советы и рекомендации по улучшению эргономики лаборатории

Будьте в курсе последних научных достижений с помощью Brush Up Summaries.

Лабораторная эргономика включает в себя проектирование рабочих станций, инструментов и процессов, которые наилучшим образом подходят работнику и оптимизируют производительность рабочей системы.

Эргономика касается всего человека, охватывая физическую, когнитивную и трудовую сферы. Эта наука объединяет принципы и данные из смежных дисциплин, включая инженерию, анатомию, физиологию и психологию, чтобы свести к минимуму воздействие факторов риска и улучшить благополучие работников.

К основным факторам риска физической эргономики относятся следующие.

Длительное воздействие эргономических факторов риска в лаборатории может привести к мышечной усталости, дискомфорту и связанным с работой нарушениям опорно-двигательного аппарата, таким как тендинит, мышечное напряжение или синдром запястного канала.

Сочетание факторов риска еще больше увеличивает риск травм. Повторяющиеся задачи, требующие больших усилий, такие как дозирование вручную, связаны с более высоким уровнем травматизма, чем неповторяющиеся задачи, требующие больших усилий, или задачи, требующие низкой силы и/или малого количества повторений.1

Мышечная усталость от повторяющихся силовых нагрузок может отрицательно повлиять на производительность. Утомление мышц рук приводит к снижению точности и аккуратности, а по мере утомления мышц выходная сила становится более изменчивой, что влияет на точность выполнения задач.2-5

Заболевания рук, локтей и плеч чаще наблюдаются у лабораторных работников, которые регулярно используют ручные пипетки, по сравнению с работниками, не работающими в лабораториях.6,7 Это объясняется повторяющимися сильными нагрузками на кисти и большие пальцы рук, используемыми для аспирации, дозирования и дозирования. извлечь подсказки. Пипетирование с согнутым запястьем или рукой, отведенной от тела, увеличивает нагрузку. Открытие и закрытие пробирок, удерживание и наклон планшетов или бутылок, а также повторяющееся использование вортекса увеличивают общий риск.

Дизайн рабочего пространства и расположение инструментов влияют на рабочую позу следующим образом.

Учитывая естественные различия в антропометрии человека и фиксированную конструкцию большинства микроскопов, длительная работа с микроскопом может привести к скелетно-мышечному дискомфорту или травмам, связанным с постоянным неловким положением тела и контактным стрессом.8,9 Ученые также могут испытывать напряжение глаз, если у них снижена частота моргания. и делайте нечастые перерывы на зрительный отдых.